Õues on palju erinevaid tegevusi. Üks neist on suvereisid. Just need on viimasel ajal palju populaarsust kogunud. Muidugi saab teha seda, mida paljud turistid teevad – lennata kuhugi mere äärde. Aga kas seal on hea puhata? Randa jõudes leiad vaevu oma rätikule kohta, ümberringi joovad ja suitsetavad, lõpuks hakkab see tüütama. Matkama minnes oled loodusega kahekesi, tunned vabadust. Matkama saab minna kõikjal. Selle spordiala populaarseim koht on aga Karjala.
Üldomadused
Alustuseks määratleme, mis on suvised matkad. See on ühest või mitmest inimesest koosnev üritus, mille eesmärk on sportlikul ja hariduslikul eesmärgil teatud marsruudi läbimine. Marsruudid on erinevad: alates lühikesest jooksust konarlikul maastikul kuni mäkke ronimiseni. Kui soovite, et reis toimuks professionaalide ja selles vallas vähem alt midagi tundvate inimeste juhendamisel, siis on parem pöörduda vastavat üritust korraldavate ettevõtete poole.
Nüüd plaanistmatkama. Esm alt kogub korraldaja grupi inimesi (enamasti rongijaamas või avalikus kohas) ja jagab välja vajaliku varustuse. Ta teeb seda nii, et koormus oleks ühtlane, mehed kannavad 25 kilogrammi, naised - 18 kilogrammi. Reis kestab erinev alt: enamasti 3-7 päeva. Pärast 30-40-minutilist kõndimist tehakse 10-minutiline peatus. Alguses on teil raske kõrgusele ronida, kuna keha vajab aklimatiseerumist. Kõik küsimused esitage julgelt korraldajale, et mitte edaspidi valesid asju teha.
Suvised matkad
Suvistel väljasõitudel on kaks saatjat määratud toite valmistama. Igapäevased saatjad asendatakse uutega. Grupp turiste sööb kiiresti ja läheb matkama; kui kiiresti ta koguneb, sõltub tema edasisest teekonnast. Päevasel ajal on lõuna- ja õhtusöögipausid, millest igaüks kestab mitu tundi, sest see on suurepärane võimalus suhelda ja vahvaid pilte teha. Teekond lõpeb asulates. Matkale minnes pead teadma, mis varustust on vaja kaasa võtta. Esimene on toit. On soovitav, et see võtaks vähe ruumi ja oleks väikese kaaluga. Teine on varustus, mis sisaldab seljakott, kaitsed, vajalikud ravimid ja riietus vihma või muude ilmastikutingimuste puhuks.
Parimad kohad suvisteks matkadeks
Nagu eelpool mainitud, on populaarseim suviste matkade koht Karjala. NüüdTeie reisi korraldavad paljud ettevõtted. Kõige huvitavam ja ekstreemseim variant on veeretk Karjalas. Jõgedel ja kaskaadidel saab sõita katamaraanide, süstadega. Selliste reiside maksumus on 5000–10 000 rubla.
Krimm pole vähem populaarne koht suvisteks matkadeks. Siit leiate marsruute, mis sobivad nii professionaalidele kui ka harrastajatele või algajatele. Matka saab korraldada ise või kasutada reisifirmade teenuseid. Marsruudi aja saab valida individuaalselt, põhimõtteliselt on see 3-7 päeva. Kõige huvitavam ja sobivaim koht Krimmis reisi korraldamiseks on “Kummitusorg”.
Kasulikud näpunäited
Kui olete segaduses ega tea, kuidas oma territooriumile tagasi saada, on nendest olukordadest palju väljapääsu. Neile, kes on selle spordialaga professionaalselt seotud, saame pakkuda marsruudi, mis kestab umbes 12 päeva, algab Bakhchisarayst ja lõpeb kohas nimega "Marble Cave". Kui teil pole võimalust korraldada suvist matku Krimmis või Karjalas, võite lihts alt linnast välja minna. Pole vaja ronida kõrgetele mägedele, võite korraldada murdmaajooksu või mängida mõnda sportlikku mängu, näiteks sulgpalli või võrkpalli. Peaasi, et teie puhkusel valitseks meeldiv ja sõbralik õhkkond.
Välistegevuse eelised
Veematk (saab Karjala vmselle hoidmise objekt) jätab unustamatud muljed terveks eluks. See on üks parimaid ja tasuvamaid välitegevusi suvel. Kuid peate mõistma, et suvereisid ei sobi kõigile suure töökoormuse ja pika teekonna tõttu. Seetõttu mõelge enne seda, kas teile meeldib see, sest see on kõige tähtsam. Lapsi sellel üritusel osaleda ei soovita. Esiteks on see ohtlik, teiseks pole nende keha veel küpsenud ja nii suur koormus mõjub tervisele halvasti. Suviste väljasõitude korraldamiseks pole vaja minna kaugetele maadele. Võite minna linnast välja või korraldada isegi matka metsas, näiteks teha sörkjooksu ebatasasel maastikul. Sport ja värske õhk on iga inimese tervise jaoks väga olulised.
