Paljudele linnade elanikele meeldib uisutada. Selline õuestegevus tekitab positiivseid emotsioone nii täiskasvanutes kui ka lastes. Lõppude lõpuks võite uisutada igas vanuses.
Ufas Stroiteli staadionil asuv avatud liuväli aitab linnaelanikel veeta aega tervise ja keha hüvanguks. Lõppude lõpuks võib suusatamist võrrelda täieõigusliku treeninguga jõusaalis. Regulaarselt liuväljale tulles saate kaalust alla võtta, parandada südame, veresoonte ja hingamisteede seisundit, muutuda plastilisemaks ja parandada immuunsust. Mis on sellel staadionil veel huvitavat? Vaatame edasi.
Ring staadionil "Builder" Ufas
Seda liuvälja peetakse linna suurimaks. See asub 7 tuhande ruutmeetri suurusel alal. Pole ime, et inimestele see koht nii väga meeldib. Staadioni külalistele on soojad riietusruumid ja garderoob. Ja neile, kes on näljased, on alati avatud puhvet, kus saab näksida ja juua kuuma teed või kohvi. Uisuväljaku territooriumil on laenutusja uiskude teritamine. Uisusessiooni ajal on alati muusikaline saatel ja õhtul on staadion valgustatud.
Stroiteli staadionil korraldatakse igal aastal suuri ülevenemaalisi spordiüritusi, nagu näiteks jäärajasõidu meistrivõistlused.
Staadioni "Builder" asukoht Ufas, hinnad ja sõiduplaanid
Kirjeldatud jäähalli leiate aadressilt: street, A. Nevsky, 17, Ufa. Staadion ootab külalisi esmaspäevast reedeni: 17.00-21.00 ja nädalavahetustel 14.00-21.00.
Sissepääsupiletite hinnad on demokraatlikud:
- täiskasvanu - 100 rubla;
- lapsed - 50 rubla.
Teritamine maksab 150 rubla ja rent - 70 rubla. Sel juhul on vaja pandiks jätta isikut tõendav dokument.
Kes ei oska uisutada
Nagu igal muul tegevusel, on ka uisutamisel oma vastunäidustuste loetelu. Kuna seda tüüpi puhkuse ajal on kukkumisvõimalus, tasub sellest loobuda järgmistel juhtudel:
- lihas-skeleti süsteemi probleemide korral;
- lülisamba patoloogiad;
- liigeste ja sidemete haigused.
Kui kahtlustate mõnda neist probleemidest, on kõige parem lasta enne liuvälja külastamist läbivaatus või konsulteerida spetsialistiga.
Samuti tuleb uisutamisse suhtuda ettevaatlikult, kuineeruhaigus ja riietuge alajahtumise vältimiseks vähem alt sooj alt.
"Ehitaja" ootab kõiki jääle sõitma. Võite tulla siia oma pere või sõpradega ja veeta mõnus alt aega, saades palju positiivseid emotsioone ja naudingut.
