Millist toitu rongile kaasa võtta, kui ees on pikk tee?

2024 Autor: Harold Hamphrey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 10:12

Millist toitu rongile kaasa võtta? Tõenäoliselt küsis iga inimene seda küsimust vähem alt korra elus. Paljud ütlevad: nad ütlevad, et peate lennukiga lendama ja mitte tülitama end igasuguste jamadega. Se alt saate lõunasöögi kilepakendis ja säästate aega. Sellele on muidugi raske vaielda. Kuidas on aga lood nendega, kes mingil põhjusel ei saa lennukipiletit võtta ja jätavad kõik hoolivate stjuardesside hooleks? Süüa saab söögivagunis; aga need, kes tihti rongiga reisivad, teavad, et sealsed hinnad "närivad" ja tooted ei ole tihtipeale esimene värskus. Vähe on lootust ka pirukate ja suitsukalaga “jaama”-vanaemadel - pole tõsi, et nad igas peatuses sind hõrgutistega hoolega ootavad. Jääb üle vaid üks asi – tarvikud ette osta.

Toidukaupade komplekt

Millist toitu siis rongile kaasa võtta? Enamik inimesi vastab enesekindl alt: viilutatud sink, kiirsupid ja kartulipuder, kreekerid, krutoonid, krõpsud … Seda kõike on tõesti mugav kaasa võtta, kuid mõelge: millise löögi selline "toit" teile annab. kõht? Seetõttu kiirtoitei tasu sekkuda. Sama võib öelda ka fooliumis keedetud munade ja kana kohta – nõukogude aja standardkomplekt. Neid pole eriti mugav transportida ja tõenäoliselt ei meeldi lõhn teie kaasreisijatele. Toit rongis peaks olema võimalikult tervislik, maitsev ja transpordiks mugav. Samuti on vaja arvestada sellise teguriga nagu kõrge temperatuur. Kui viite lapse näiteks suvel mere äärde, siis olge valmis selleks, et teie toit kiiresti rikneb, kuna reserveeritud istmel ega isegi sektsioonis pole külmikuid.

Toit kuuma ilma jaoks

Millist toitu rongile kaasa võtta, kui reisite maist septembrini? Parim variant on imikutoit, mida müüakse purkides. Ärge arvake, et see sobib ainult imikutele: puuvilja-, liha- ja köögiviljapüreed on väga maitsvad, kustutavad kiiresti nälja ja neid hoitakse ohutult temperatuuril kuni 25 kraadi. Viska kotti viis kuni kümme kotti kiirputru. Kui teil on kõht tühi, valage see lihts alt keeva veega üle.

Kõik teavad kaerahelbe kasulikest omadustest – see mõjub suurepäraselt kõhule ja ei sisalda lisakaloreid. Pidage meeles: kui otsustate, mida rongile kaasa võtta, ei pea toit olema rasvane ja raske. Pikk reis ei ole põhjus tavapärasest dieedist loobumiseks. Muide, lapse esimesel päeval on täiesti võimalik nautida omatehtud roogasid: puljongid, aurukotletid, keedetud kanarind – kõike seda saab termoses hoida kuni viis tundi.

Puuviljad, pähklid, kuivatatud puuviljad

Kui küsitakse, millist toitu rongi kaasa võtta, soovitavad paljud võtta rohkemmaiustused: karamellid, küpsised, kreekerid, kuivatid, šokolaad… Kõik teavad, et teel olles tahad alati midagi närida. Seda nõuannet järgides riskite aga paari lisakiloga platvormile siseneda. Sellise piinlikkuse vältimiseks varuge pähkleid ja kuivatatud puuvilju. Kuivatatud aprikoosid, viigimarjad, rosinad, datlid – neid võib süüa teega, kartmata kaalus juurde võtta. Ärge unustage ka puu- ja juurvilju: mis võiks olla parem kui näksida enne magamaminekut mahlast õuna, krõbedat kurki või magusat porgandit? Ärge unustage neid enne kasutamist põhjalikult pesta: ühiskäruga on lihtne nakkust üles korjata.

Mida külmkappi jätta?

Ei tohi kaasa võtta piima- ja hapupiimatooteid: piim, juustud, jogurtid, kodujuust, keefir – kõik see rikneb koheselt. Soovitame loobuda tugevalõhnalistest hõrgutistest: suitsuvorst, sibul, küüslauk, kuivatatud kala.