Viimasel ajal on aktiivne elustiil edu ja tervise võti. Paljud inimesed tegelevad fitnessiga ja valivad üha sagedamini spordis uusi suundi, mis ei kanna endas mitte ainult füüsilist aktiivsust, vaid ka emotsionaalselt positiivset suhtumist. Batuudihüpped on meie riigi spordiala, kui seda massinähtuseks pidada, siis üsna noor. Kuid viimastel aastatel kuuleb üha sagedamini meelelahutuslikest batuudikeskustest, kus sport, adrenaliin ja lõbu on üks. Üks neist keskustest on Semjonovskaja Flip Fly batuudid. Proovime täpsem alt välja mõelda, mis on batuudil hüppamine, kas kõik saavad seda endale lubada. Ja kus täpselt on Semjonovskaja batuudid.
Batuudiga sõitmisest
Batuudi ajalugu sai alguse eelmise sajandi 30. aastatel trapetsist tsirkuseartistide ohutussüsteemina. Seejärel kasutati seda meelelahutusliku elemendina emotsionaalse seisundi säilitamiseks.sportlased ja siis osutus batuut olümpiaalaks. Nüüd on üle maailma palju batuudikeskusi, mis seda spordiala propageerivad. Sellised keskused töötavad eduk alt meie pealinnas, eriti batuudikeskus Semenovskajal. Kuid paljude jaoks on batuudiga sõitmine lõbus. Tegelikult on see kompromiss neile, kes soovivad ühendada äri naudinguga. Batuudil hüppamisel, sealhulgas Semenovskajal, on mitmeid eeliseid, nimelt:
- Suurepärane kardiotreening jätkusuutlikuks kaalukaotuseks. Tund aktiivset hüppamist põletab umbes 1000 kilokalorit, mis võrdub 3 tunni ujumise, jooksu või jõutreeninguga.
- Taastumine. Batuudil hüppamine tugevdab hingamis- ja kardiovaskulaarsüsteeme, parandab vereringet. Tundide ajal pumbatakse selja-, kõhu-, jala- ja lülisamba lihaseid.
- Parem liigutuste koordineerimine. Täiskasvanutele on hüppamine treening, lastele aga lihas-skeleti süsteemi tugevdamine ja arendamine.
- Meelelahutus. Ja loomulikult on hüppamine lõbus, sest maapinn alt lahkudes hõljume nullgravitatsioonis. Ja kes meist poleks tahtnud vähem alt korra elus kogeda lendamise tunnet?
Batuudistreening
Semenovskaja batuudikeskus on tohutu meelelahutus- ja spordipark, kus on kuni 28 ruudukujulist batuuti. Treenerid on kõrgelt professionaalsed instruktorid, kes on alati olemas, juhendavad ja aitavad paljudel omandada uut spordiala. On ilmselge, et batuudiga sõitmisest on kasu, aga mittekõik teavad, et meelelahutuskeskustes toimuvad nii rühma- kui ka individuaalsed koolitused. Semjonovskaja batuudikeskuses on ette valmistatud erinevaid programme.
Need on tunnid treeneriga lasterühmades. Mängulises vormis õpetab juhendaja erinevaid akrobaatilisi elemente, alates kõige lihtsamatest hüpetest kuni erineva keerukusastmega kombinatsioonideni. Seanss sisaldab tingimata soojendust ja venitamist. Hind alates 2000 R.
Rühmatunnid täiskasvanutele (kuni 4 inimest). Täiskasvanute batuudihüpped toimuvad koos juhendajaga järgmistel aladel - akrobaatika, fitness, seinajooks, lauahüpped, parkuur ja eraldi fitness-projekt "Keha". Hind alates 2000 R.
Peretreeningud. Need tegevused on mõeldud kuni nelja-aastastele väikelastele ja vanematele. Argipäeviti kell 10.30-13.30 muutuvad Semenovskaja batuudid mänguväljakuks. Lastele on ehitatud takistusrada, mida kogenud juhendajad aitavad ületada. Ema või isa saab sel ajal hüpata või treenida koos teise treeneriga lapse vaateväljas. Maksumus arutatakse isiklikult treeneri või administraatoriga.
Individua altunnid juhendajaga. Need treeningud on mõeldud nii lastele kui ka täiskasvanutele. Treeningprogramm koostatakse personaalselt, lähtudes kliendi füüsilisest vormist, vanusest ja individuaalsetest omadustest. Tunni maksumus on alates 850 rubla. (Areeni sissepääs tasutakse eraldi).
Ühekordsed külastused. Neile, kes tahavad reaalsusest eemalduda,tunne end jälle lapsena ja lihts alt lõbutse, Semenovskaja batuudikeskus pakub kogu varustust ja kõiki pargi tsoone. Pileti hind alates 600 rubla
Sooduspakkumine
Batuutil hüppamine pole odav, seega on mitmesugused Flip&Fly kampaaniad paljudele külastajatele meeldivaks boonuseks, nimelt:
- õpilastele igal tunnil igal päeval 500 rubla;
- 10% allahindlus suurtele peredele;
- lastele ja vanematele 1,5 tundi 700 hõõruda. iga;
- Alla 4-aastased lapsed on tasuta, üks pilet koos täiskasvanuga.
Semjonovskaja batuutide aadress
Flip&Fly batuudikeskuse leidmine on piisav alt lihtne. See on jalutuskäigu kaugusel Semenovskaja metroojaamast (üks väljapääs). Peate minema ümber kõrghoone klaashoone ja kõndima umbes 250 meetrit liikluse suunas.
Kesklinna lähedal on autodele tasuta linnaparkla.
Aadress: Semenovski lane, 15
Tööaeg: 07.00 - 23.00; 09.00–23.00 nädalavahetustel ja riigipühadel.
