Tihti ei jää kaasaegsel inimesel aega isegi hommikuvõimlemiseks ning tema keha muutub lõpuks väljakannatamatuks. Tervise võimalikult kiireks parandamiseks on kõige parem minna basseini, mis asub lähimas spordiklubis või paigaldatakse eramaja territooriumile. Kuidas aga valida treeninguks õige koht ja aru saada, kas selline spordiala nagu ujumine on tõesti nii kasulik?
Millised on basseinide eelised
Enne kui asute Krasnodaris sobivaid basseine otsima, on oluline mõista, kui kasulikud need inimeste tervisele on. Niisiis, ujumistunnid mõjutavad kõige paremini kogu lihasrühma, lahendavad tõsiseid probleeme lülisambaga, põletavad suurel hulgal kaloreid ja avaldavad kasulikku mõju inimese vereringesüsteemile. Lisaks mõjub vesi lõõgastav alt närvisüsteemile ja leevendab ka unetust.
Ja lastele annab basseini külastamine palju unustamatuid emotsioone.
Mis on basseinid, tüübid
Sõltuv altsihtkohad, basseinid jagunevad:
- Privaatne (kodu, spaa või mullivannid).
- Avalik (sport ja tervis).
- Laste täispuhutavad.
- Raam, kokkupandav.
- Statsionaarne.
Igal tüübil on oma eelised ja puudused. Mõne neist lisateabe saamiseks tasub seda probleemi üksikasjalikult uurida.
Raam (kokkupandavad basseinid)
Kui olete eramaja või krundi omanik ja saate endale lubada tasuta koha basseini ääres, siis on raammudel kõige ökonoomsem variant. Seda saab paigaldada suurde ruumi, süvendisse ja pinnale.
Piisab, kui tutvuda juhistega ja seejärel panna kauss ise kokku, nagu lastedisainer. Raambasseinid Krasnodaris on atraktiivsed ka oma hinna poolest. Lisaks saab neid vajadusel lihts alt lahti võtta ja teise kohta teisaldada. Seda tüüpi basseinid on valmistatud külmakindlast materjalist, mistõttu ei ole vaja vett enne külma ilma tulekut täielikult välja lasta.
Kokkupandavate basseinide valimine Krasnodaris pole keeruline, kuna tootja pakub erineva kuju ja suurusega valikuid. Hooldus ei tekita täiendavaid raskusi – õigeaegne liiva väljavahetamine filtris ja moodsad vetikate kasvu takistavad preparaadid võimaldavad basseiniomanikel nautida puhast vett mitu hooaega. Ainus miinus onhaprus ja haprus, sest materjal kipub ikka kuluma.
Rahvalikud tervise- või spordibasseinid
Saunade, avalike vannide, jõusaalide ja spordikeskuste basseinid erinevad oma suuruse poolest ja see on üks peamisi eeliseid. Nad saavad korraldada ujumisi pikkadel distantsidel, treenida täielikult pikkadel radadel ja osaleda ka võistlustel, kui soovite oma professionaalsust parandada. Ka avalikes basseinides on nii individuaal- kui ka rühmatundide juhendajad ja treenerid. Lisaks võid sedalaadi asutust külastades alati leida seltskonna mõttekaaslasi, kellega koos lõbus alt ja põnev alt aega veeta.
Lõuna halduskeskuse territooriumil on palju ujumiskohti, kuid enamik kodanikke valib Dünamo basseini Krasnodaris.
Dünamo basseini eelised
Paljud Krasnodari külalised ja elanikud teavad, et linnas on üks parimaid spordirajatisi, kus on bassein. See koosneb 6 rajast ning vett puhastavad kvalifitseeritud spetsialistid, kasutades kaasaegseid töötlemismeetodeid, kasutamata kloori, mis on oluline tegur väikelastele ja allergikutele. Enne tellimuse vormistamist saate tutvuda Krasnodari Dynamo basseini arvustustega või osta üksikpileti. Asutuse juhid hindavad oma külastajaid, seetõttu on nad valmistanud palju kasumlikkupakkumisi. Seega saavad laupäeval ja pühapäeval basseini külastada pered. Lisaks toimuvad selle baasis järgmised tunnid:
- Vesiaeroobika.
- Ujumine lastele ja täiskasvanutele koos treeningteraapia elementidega.
- Tunnid treeneriga vastav alt spordiprogrammile (alates 8. eluaastast ja vanemad).
- Ujumine veepalli elementidega.
Kui soovite, et teie väike laps külastaks Krasnodari ujulaid, soovitavad eksperdid hakata teda eelnev alt ujuma õpetama. Nendel eesmärkidel sobivad kõige paremini täispuhutavad tooted.
Kuidas valida lapsele täispuhutavat basseini
Enne kui Krasnodarist laste täispuhutavaid basseine otsite, on oluline välja selgitada, millistele omadustele peaksite ostmisel tähelepanu pöörama. Ühele alla 3-aastasele lapsele piisab 50-liitrisest basseinist. Beebi mugavaks muutmiseks on kõige parem kaasa võtta täispuhutavate külgede ja põhjaga toode, samuti varikatus, mis loob varju.
6–8-aastastele lastele sobivad ideaalselt 200–400-liitrised basseinid, kuid need peavad olema vee ärajuhtimiseks varustatud ventiiliga, mis hõlbustab oluliselt kasutamist. Suure ettevõtte jaoks on parem valida konteiner, mille sügavus on vähem alt meeter. Sel juhul peaks nendega kaasas olema redel, et oleks lihtsam sinna sisse ronida. Pöörake tähelepanu spetsiaalsete varikatuste olemasolule, mis kaitsevad vett prahi eest.
Pärast seda, kui teie laps on harjunud ja ei karda suures koguses vett, võite temaga julgelt külla minnalastebassein Krasnodaris. Pädevad spetsialistid aitavad väikesel külastajal kohaneda, samuti nõustavad vanemaid.
Vaatamata sellele, et Krasnodari basseinid vastavad kõikidele vajalikele standarditele ja vesi neis on kohusetundlikult desinfitseeritud, tuleks siiski hoolitseda spetsiaalse mütsi ja prillide eest, mis kaitsevad juukseid ja silmi kloori eest. Pärast treeningu lõpetamist külastage kindlasti dušši ja kasutage kehale niisutavat kreemi. Siis pakub basseini külastamine palju naudingut ja toob ainult kasu.
